男性性功能低下吃什
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男性性功能低下吃什
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男性性功能低下可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮软胶囊、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食结构。
牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能和精子质量。核桃含有欧米伽3脂肪酸，可能改善血管内皮功能。韭菜传统医学认为具有温阳作用，但缺乏现代医学证据支持。日常饮食需注意均衡搭配，避免过量摄入单一食物。
枸橼酸西地那非片适用于勃起功能障碍，通过增强血流改善症状。十一酸睾酮软胶囊用于睾酮缺乏导致的性欲减退，需监测激素水平。复方玄驹胶囊为中成药，可能缓解肾阳虚型功能障碍。药物使用需严格遵循禁忌证和不良反应提示。
保持规律运动，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒有助于改善整体健康状态。
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