产前抑郁是怎么回事
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产前抑郁是怎么回事
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产前抑郁可能由激素水平波动、心理压力过大、家庭关系紧张、既往精神病史等原因引起，可通过心理疏导、药物治疗、家庭支持、定期产检等方式干预。
1、激素波动：妊娠期雌激素和孕激素剧烈变化可能影响情绪调节功能，表现为持续情绪低落或易怒。建议通过规律作息、适度运动调节，严重时需遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
2、心理压力：对胎儿健康或分娩过程的过度担忧可能引发焦虑抑郁状态，常伴随失眠和食欲改变。可通过正念训练、心理咨询缓解，必要时联合使用帕罗西汀等药物。
3、家庭因素：伴侣支持不足或经济负担过重会加重情绪问题，可能出现哭泣发作或社交回避。需建立家庭沟通机制，配合认知行为治疗，医生可能推荐艾司西酞普兰辅助治疗。
4、精神病史：既往抑郁症患者妊娠期复发概率较高，可能与神经递质失衡有关，症状包括兴趣丧失和自责倾向。需精神科与产科联合管理，谨慎使用文拉法辛等药物。
孕妇应保持每日30分钟散步，摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，配偶需主动参与产检及情绪观察，出现自杀倾向须立即就医。
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