单纯性痒疹通常无法自愈，但通过适当的治疗和护理可以有效缓解症状。治疗方法包括药物治疗、皮肤护理以及生活方式的调整。
1、药物治疗
单纯性痒疹的治疗常以缓解瘙痒和炎症为主。
- 外用药物：如含有糖皮质激素的药膏（如氢化可的松乳膏）可减轻局部炎症和瘙痒。
- 抗组胺药物：口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）可帮助缓解瘙痒，尤其适用于夜间症状加重的情况。
- 免疫调节剂：对于顽固性病例，医生可能会建议使用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏，这类药物可调节局部免疫反应，减少复发。
2、皮肤护理
良好的皮肤护理是缓解单纯性痒疹的关键。
- 保湿：使用温和的保湿霜（如含有神经酰胺的产品）可修复皮肤屏障，减少干燥和瘙痒。
- 避免刺激：避免使用含有香料、酒精或其他刺激性成分的护肤品，选择温和的清洁产品。
- 冷敷：对于急性瘙痒，可用冷毛巾敷在患处，帮助缓解不适。
3、生活方式调整
生活方式的改变有助于减少症状发作和复发。
- 饮食：避免食用可能引发过敏的食物（如海鲜、坚果），多摄入富含维生素C和E的食物（如柑橘类水果、坚果），有助于增强皮肤抵抗力。
- 衣物选择：穿着宽松、透气的棉质衣物，避免化纤材质对皮肤的摩擦和刺激。
- 压力管理：压力可能加重瘙痒症状，建议通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。
单纯性痒疹虽然无法自愈，但通过科学的治疗和护理，可以有效控制症状并提高生活质量。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。