取出输尿管支架后三天能跑步仰卧起坐吗？
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取出输尿管支架后三天能跑步仰卧起坐吗？
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取出输尿管支架后三天一般不建议跑步或做仰卧起坐，建议以低强度活动为主。输尿管支架取出后局部黏膜可能存在轻微损伤，剧烈运动可能增加出血或不适风险。
输尿管支架取出后短期内需避免增加腹压的运动。跑步时身体震动可能刺激输尿管黏膜，仰卧起坐则直接增加腹腔压力，两者均可能影响愈合过程。术后三天内常见轻微血尿或排尿不适，此时应多饮水、保持排尿通畅，避免长时间憋尿。日常活动如散步、简单家务可正常进行，但需观察是否出现腰痛加重或血尿量增多。
若存在支架置入时间较长、术中操作复杂或合并泌尿系统感染等情况，恢复期需进一步延长。这类患者可能伴随黏膜水肿或炎症反应，剧烈运动可能诱发输尿管痉挛或继发出血。建议在医生评估确认无并发症后，再逐步恢复运动，通常需等待1-2周。
术后应注意每日饮水量保持在2000毫升以上，避免摄入咖啡因及酒精。如出现持续血尿、发热或腰痛加剧，应立即就医复查。常规建议在支架取出后1个月再进行跑步等高强度运动，具体恢复时间需结合复查结果调整。
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