孕早期可以吃桂圆吗
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孕早期可以吃桂圆吗
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孕早期一般不建议吃桂圆，可能增加流产风险。
桂圆性温味甘，含有较高糖分和热量，过量食用可能引起体内燥热。孕早期胚胎着床不稳定，桂圆的活血作用可能刺激子宫收缩。部分孕妇食用后可能出现口干舌燥、便秘等不适症状，妊娠期糖尿病患者更需严格控制摄入量。若孕妇体质虚寒且无妊娠并发症，在医生指导下可少量食用桂圆干，但新鲜桂圆仍应避免。
新鲜桂圆含有更多活性成分，其促进血液循环的作用更为明显。有习惯性流产史、先兆流产症状或体质偏热的孕妇应完全禁食。桂圆与荔枝等热性水果同食可能加重上火反应，出现阴道出血等症状需立即就医。
孕期饮食宜清淡多样，可选用苹果、西蓝花等富含维生素的食物，出现不适及时咨询产科医生。
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