6个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕可通过物理降温、鼻腔清洁、环境调整、药物干预及密切观察等方式缓解。症状通常由病毒感染、免疫力低下、环境刺激、过敏反应或继发细菌感染等因素引起。

1、物理降温：

体温超过38.5℃时建议使用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝和腹股沟。避免使用酒精或冰水，防止皮肤刺激。体温持续不降或超过39℃需及时就医。

2、鼻腔清洁：

使用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。每日操作不超过3次，避免损伤鼻黏膜。鼻腔通畅可改善喂养困难和睡眠质量。

3、环境调整：

保持室温22-24℃，湿度50％-60％。每日通风2次，避免直吹冷风。远离二手烟、粉尘等刺激物，寝具定期曝晒消毒。

4、药物干预：

对乙酰氨基酚可用于退热，但需严格遵医嘱。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。如出现黄绿色脓涕或持续高热，可能存在细菌感染需抗生素治疗。

5、密切观察：

记录每日体温、进食量及精神状态。出现呼吸急促＞50次/分、拒食、嗜睡或咳嗽带血丝等危重症状时，需立即急诊处理。

哺乳期母亲应保持饮食清淡，多摄入维生素C丰富的果蔬如橙子、猕猴桃。宝宝可适当增加母乳喂养频次，补充水分促进代谢。恢复期避免人群密集场所，每日进行抚触按摩增强抵抗力。咳嗽期间竖抱拍背帮助排痰，睡眠时抬高头部15度缓解鼻塞。症状超过7天无改善或加重时，需儿科专科评估排除支气管炎、肺炎等并发症。