尿频可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。尿频可能由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整生活习惯减少咖啡因和酒精摄入,避免睡前大量饮水,定时排尿训练有助于缓解功能性尿频。膀胱训练需逐步延长排尿间隔时间。
2、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂;尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素;前列腺增生患者可服用坦索罗辛、非那雄胺。
3、物理治疗盆底肌电刺激和生物反馈治疗适用于膀胱过度活动症,通过增强盆底肌控制力减少排尿次数。每次治疗持续20-30分钟,需重复进行。
4、手术治疗严重前列腺增生可行经尿道前列腺电切术,膀胱容量过小者需做膀胱扩大术。手术适应证需经泌尿外科评估确定。
建议记录排尿日记帮助诊断,每日饮水控制在1500-2000毫升,避免辛辣刺激食物。持续尿频超过一周应就诊泌尿外科。