浅表性胃炎伴胃窦糜烂可通过调整饮食、药物治疗、生活方式改善、中医调理、定期复查等方式治疗。浅表性胃炎伴胃窦糜烂通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、饮食不当、精神压力、胃酸分泌过多等原因引起。

1、调整饮食：避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少胃黏膜刺激。选择易消化的食物如小米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜，少量多餐，避免暴饮暴食。适当补充富含维生素C和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类和新鲜水果，有助于胃黏膜修复。

2、药物治疗：幽门螺杆菌感染是常见病因，可采用三联疗法，包括奥美拉唑肠溶片20mg，每日两次、阿莫西林胶囊1g，每日两次、克拉霉素片500mg，每日两次，疗程通常为7-14天。胃酸过多可使用质子泵抑制剂如泮托拉唑钠肠溶片40mg，每日一次，或H2受体拮抗剂如雷尼替丁片150mg，每日两次。

3、生活方式改善：避免熬夜和过度劳累，保持规律作息。减少精神压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。戒烟限酒，避免酒精和烟草对胃黏膜的刺激。适当运动如散步、太极拳，有助于促进消化和增强体质。

4、中医调理：中医认为浅表性胃炎伴胃窦糜烂多与脾胃虚弱、肝气郁结有关，可采用中药调理。常用方剂如香砂六君子汤，具有健脾和胃的功效。针灸治疗可选择足三里、中脘、内关等穴位，有助于改善胃部不适和促进胃黏膜修复。

5、定期复查：治疗期间需定期进行胃镜复查，观察胃黏膜修复情况。根据病情变化调整治疗方案，避免病情反复或加重。同时监测幽门螺杆菌是否根除，必要时进行二次治疗。

浅表性胃炎伴胃窦糜烂的康复需要综合干预，饮食上以清淡易消化为主，避免刺激性食物；运动上选择轻度有氧运动如散步或瑜伽，避免剧烈运动；护理上注意保暖，避免受凉。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于病情恢复。