手麻木是怎么引起的
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手麻木是怎么引起的
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手麻木可能由姿势压迫、维生素缺乏、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、姿势压迫长时间保持同一姿势或局部受压会导致手部血液循环不畅，表现为暂时性麻木。避免长时间压迫肢体，适当活动可缓解症状。
2、维生素缺乏维生素B1、B6、B12缺乏可能影响神经传导功能，导致手脚麻木。可通过食用全谷物、瘦肉、鸡蛋等补充，严重时需服用维生素B族补充剂。
3、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，表现为单侧手臂麻木伴颈部疼痛。甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物可改善症状，需配合颈椎牵引治疗。
4、糖尿病神经病变长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性手套袜套样麻木。需控制血糖并使用依帕司他、硫辛酸、甲钴胺等神经营养药物。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，糖尿病患者需定期监测血糖，持续麻木或伴随无力症状时应及时就医。
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