青春痘如何祛除
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青春痘如何祛除
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青春痘可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方式祛除。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化等原因引起。
1、皮肤清洁使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶，每天清洁2次为宜，过度清洁可能破坏皮肤屏障。
2、饮食调整减少高糖、高脂、乳制品摄入，增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白等食物，保持饮食均衡有助于改善皮肤状况。
3、药物治疗可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，严重者可口服多西环素、异维A酸等处方药。
4、物理治疗光动力疗法、红蓝光治疗等物理方法可抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症反应，适合中重度痤疮患者。
保持规律作息，避免熬夜和过度压力，选择无油配方的护肤品，不要用手挤压痘痘以免留下疤痕或引发感染。
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