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怀孕期间鼻炎鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、医生指导用药等方式缓解。孕期鼻炎通常由激素变化、过敏原刺激、免疫力下降、鼻黏膜充血等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用温生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。此方法安全无药物依赖，每日可重复进行。
2、蒸汽吸入吸入温热蒸汽能缓解鼻塞，可加入少量桉树精油增强效果。注意避免水温过高，每次吸入不超过10分钟。
3、调整睡姿抬高床头30度可减少鼻腔充血，左侧卧位能改善子宫供血。使用加湿器保持空气湿度也有助于缓解症状。
4、医生指导用药严重时需在产科和耳鼻喉科医生指导下使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂等B类妊娠药物。避免自行服用含伪麻黄碱的复方制剂。
孕期应避免接触尘螨、花粉等过敏原，保证充足维生素C摄入增强免疫力，症状持续加重需及时就医评估。
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