儿童缺钙易患佝偻病、骨质疏松症、手足搐搦症、生长痛等疾病,按病情轻重程度从低到高排列。
1、佝偻病长期缺钙导致维生素D代谢异常,表现为方颅、鸡胸、O型腿。建议家长每日补充维生素D滴剂,多晒太阳,遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液。
2、骨质疏松症骨密度降低易发生骨折,可能伴随身高增长缓慢。家长需保证奶制品摄入,配合碳酸钙颗粒治疗,避免剧烈运动防止骨折。
3、手足搐搦症血钙过低引发肌肉痉挛,常见手指僵直、足部抽搐。需紧急静脉注射葡萄糖酸钙,后期维持口服乳酸钙片,家长应注意观察发作先兆。
4、生长痛骨骼快速生长时钙供应不足,夜间下肢疼痛明显。可通过食用奶酪、豆腐补钙,疼痛发作时热敷缓解,必要时使用枸橼酸钙颗粒。
建议家长定期监测血钙水平,膳食中增加虾皮、芝麻酱等高钙食物,避免与含草酸蔬菜同食影响吸收,症状持续需儿科就诊。