耳鸣可通过药物治疗、声音疗法、心理干预、手术治疗等方式改善。耳鸣可能由噪音暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等因素引起。
1、药物治疗常用药物包括甲钴胺改善神经代谢、银杏叶提取物促进微循环、泼尼松减轻炎症反应。药物需针对具体病因选择,如感染需配合抗生素。
2、声音疗法通过白噪音发生器或助听器进行习服治疗,帮助大脑重新过滤耳鸣信号。长期规律使用可降低对异常声音的敏感度。
3、心理干预认知行为疗法能缓解耳鸣相关的焦虑抑郁情绪。冥想训练与压力管理可减少自主神经紊乱对症状的放大作用。
4、手术治疗血管畸形或听神经瘤导致的耳鸣需显微外科处理,中耳积液可行鼓膜置管。手术适应证需严格评估听力损失程度。
日常避免接触高强度噪音,限制咖啡因摄入,保证充足睡眠有助于症状控制。持续性耳鸣建议完善纯音测听等专科检查。