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月经来潮时不痛经可能与激素水平稳定、子宫内膜健康、无前列腺素过度分泌、遗传因素等因素有关。痛经的缓解可通过保暖、适度运动、药物干预、手术治疗等方式实现。
1、激素稳定体内雌激素和孕激素比例协调，子宫收缩强度适中。建议保持规律作息，避免压力过大。
2、内膜健康子宫内膜正常脱落无粘连，经血排出通畅。日常注意会阴清洁，避免经期性生活。
3、前列腺素正常子宫内膜前列腺素分泌量适中，未刺激子宫强烈收缩。布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等药物可抑制过量前列腺素。
4、遗传因素母亲无痛经史可能遗传给女儿。若突发痛经需排查子宫内膜异位症等继发病因，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇等短效避孕药调节。
经期可适量饮用姜茶、食用坚果补充镁元素，避免生冷刺激食物。出现持续腹痛或经量异常建议妇科就诊。
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