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怀孕后鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、局部热敷等方式缓解。孕期鼻炎通常由激素变化、过敏原刺激、血管扩张、免疫力下降等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水清洁鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原。操作时注意动作轻柔，避免呛咳。
2、蒸汽吸入吸入40℃左右温水蒸汽可湿润鼻腔黏膜，每日重复进行2-3次。家长需注意防止烫伤。
3、调整睡姿建议孕妇采用半卧位睡眠，垫高头部15-20厘米，有助于减轻鼻黏膜充血。
4、局部热敷用温热毛巾敷于鼻梁处，每次持续5-8分钟，可促进局部血液循环。家长需测试温度避免过热。
孕期用药需严格遵医嘱，可适量补充维生素C增强免疫力，保持居室湿度在50％-60％有助于症状改善。
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