膝盖骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗、生活方式调整等方式治疗。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传因素等有关。

膝盖骨质增生患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于延缓关节软骨退化。严重疼痛时可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松龙片，但需严格遵循医嘱避免副作用。

超短波治疗通过高频电磁波改善局部血液循环。红外线照射可促进炎症吸收和疼痛缓解。超声波治疗利用机械振动效应加速组织修复。体外冲击波治疗能刺激软骨细胞再生，这些物理疗法需在专业医师指导下进行。

关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者。截骨矫形术可纠正下肢力线异常。人工关节置换术是终末期患者的有效治疗手段，包括单髁置换和全膝关节置换两种术式。手术需严格评估适应症和禁忌症。

针灸取穴以犊鼻、阳陵泉等为主配合电针增强疗效。中药熏洗常用红花、伸筋草等药材活血通络。推拿手法需避开急性炎症期，采用滚法、揉法等松解软组织。中药内服多用补肾壮骨方如独活寄生汤加减。

控制体重可减少关节负荷，建议BMI保持在24以下。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。补充钙质和维生素D可预防骨质疏松进展。避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动。

膝盖骨质增生患者日常应注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。饮食宜多摄入富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮等，同时保证新鲜蔬菜水果摄入。建立规律的运动习惯，但需控制运动强度和时间。定期复查X线片监测病情进展，出现关节畸形或功能严重障碍时应及时就医评估手术指征。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。