慢性湿疹的治疗方法包括药物治疗、皮肤护理和生活方式调整。药物治疗可使用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂和抗组胺药；皮肤护理需保湿和避免刺激；生活方式调整包括饮食管理和压力控制。 1、药物治疗是慢性湿疹管理的重要部分。糖皮质激素如氢化可的松、倍他米松可减轻炎症和瘙痒，需根据病情选择合适强度。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司、吡美莫司适用于面部和皮肤薄嫩部位，可长期使用。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可缓解瘙痒，改善睡眠质量。 2、皮肤护理对慢性湿疹患者至关重要。每日使用保湿剂如凡士林、尿素霜可修复皮肤屏障，减少水分流失。避免使用刺激性清洁产品，选择温和的沐浴露。洗澡水温不宜过高，时间控制在10分钟内，浴后立即涂抹保湿剂。 3、生活方式调整有助于控制慢性湿疹。饮食方面，避免已知过敏原如海鲜、坚果，增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽。压力管理包括规律作息、适度运动如瑜伽、冥想，可减轻症状发作。 4、环境因素管理不容忽视。保持室内湿度在40-60％，使用加湿器或除湿机调节。避免接触尘螨、花粉等过敏原，定期清洁床上用品。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦。 5、辅助治疗可增强疗效。光疗如窄谱UVB可抑制炎症反应，适用于顽固性湿疹。中医药治疗如外用黄连膏、内服清热利湿方剂，需在专业中医师指导下使用。心理疏导可帮助患者建立积极心态，提高治疗依从性。 慢性湿疹的治疗需要长期坚持，综合运用多种方法，根据个体情况制定个性化方案。定期复诊，及时调整治疗方案，同时注意预防复发，通过科学管理和生活方式的改善，大多数患者可以获得良好的控制效果，提高生活质量。