新鲜的蒲公英可以泡水喝吗
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新鲜的蒲公英可以泡水喝吗
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新鲜的蒲公英可以泡水饮用，具有清热解毒、利尿消肿等作用，适合肝火旺盛、水肿等人群适量饮用。
1、清热解毒蒲公英含有菊苣酸等成分，有助于缓解咽喉肿痛、目赤等症状，但脾胃虚寒者不宜长期饮用。
2、利尿消肿其钾元素和蒲公英醇能促进水分代谢，对轻度水肿或泌尿系统炎症有辅助改善效果。
3、护肝作用蒲公英中的绿原酸可帮助降低转氨酶，饮酒或脂肪肝人群可短期饮用，需避免空腹。
4、抗菌消炎对金黄色葡萄球菌等有一定抑制作用，适合口腔溃疡时含漱，但胃肠溃疡患者慎用。
建议采摘无污染的新鲜蒲公英，清洗后沸水冲泡5分钟，每日不超过500毫升，出现腹泻或过敏需停用。
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