脚上走路起水泡可通过保护创面、消毒处理、药物缓解、就医处理等方式改善。水泡通常由摩擦刺激、真菌感染、过敏反应、代谢性疾病等原因引起。
1、保护创面立即停止活动避免二次摩擦,使用无菌敷料覆盖水泡。若水泡较小无须刺破,较大水泡需在医生指导下用消毒针具引流。
2、消毒处理用碘伏或生理盐水清洁创面,每日更换敷料保持干燥。避免使用酒精直接刺激破损皮肤,防止继发感染。
3、药物缓解可遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染,重组人表皮生长因子凝胶促进愈合,复方利多卡因乳膏缓解疼痛。禁止自行戳破水泡涂抹药物。
4、就医处理伴随红肿热痛或渗液时需就医,可能与糖尿病足、汗疱疹等疾病有关,通常需配合血常规、真菌镜检等检查明确病因。
日常选择透气鞋袜,运动前使用防磨贴,糖尿病患者需定期检查足部皮肤。水泡愈合期间避免长时间行走或剧烈运动。