骨折后恢复一般需要6-8周,实际时间受到骨折类型、年龄、营养状况、康复训练等多种因素的影响。
1、骨折类型:单纯性骨折通常愈合较快,粉碎性骨折或开放性骨折因损伤严重可能延长恢复周期,需配合固定或手术治疗。
2、年龄因素:儿童骨骼再生能力强,愈合时间可能缩短至4-6周;老年人因代谢减缓,恢复期可能延长至10-12周。
3、营养状况:钙质、维生素D和优质蛋白摄入不足会影响骨痂形成,建议增加乳制品、鱼类和豆制品摄入以促进愈合。
4、康复训练:拆除固定装置后需循序渐进进行关节活动度训练和肌力练习,过早负重可能造成二次损伤。
恢复期间应定期复查X线评估骨痂生长情况,避免吸烟饮酒等影响血液循环的不良习惯,遵医嘱进行功能锻炼。