高度近视如何预防视网膜脱落
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高度近视如何预防视网膜脱落
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高度近视预防视网膜脱落可通过定期眼科检查、避免剧烈运动、控制近视进展、补充眼部营养等方式实现。视网膜脱落风险与眼轴长度、玻璃体变性等因素密切相关。
1、定期检查每6-12个月进行散瞳眼底检查，通过光学相干断层扫描监测视网膜变薄区域，发现视网膜裂孔需及时激光封闭。
2、避免撞击规避跳水、拳击等对冲性运动，减少过山车等加速度活动，日常防止眼部外伤，降低玻璃体牵拉风险。
3、控制度数使用角膜塑形镜或低浓度阿托品延缓近视发展，保持用眼距离，避免持续近距离用眼导致眼轴进一步增长。
4、营养支持补充叶黄素、玉米黄质等视网膜营养素，增加深色蔬菜摄入，维持视网膜色素上皮细胞功能。
建议高度近视患者建立屈光档案，出现闪光感或视野缺损时立即就诊，日常可进行眼球转动训练改善眼部微循环。
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