打完乙肝疫苗后胳膊疼可通过局部冷敷、避免剧烈活动、观察症状变化、必要时就医等方式缓解。该反应通常由疫苗刺激、局部炎症反应、个体敏感度差异、注射技术等因素引起。
1、局部冷敷接种后24小时内用干净毛巾包裹冰袋冷敷疼痛部位,每次10-15分钟,有助于减轻局部充血和肿胀。避免冰块直接接触皮肤。
2、避免剧烈活动接种侧手臂应减少提重物、大幅度摆动等动作,防止肌肉频繁收缩加重局部刺激反应。建议保持48小时适度休息。
3、观察症状变化多数疼痛在2-3天内自行消退。若出现持续红肿热痛、发热超过38.5℃或疼痛放射至肩背部,需警惕异常反应。
4、必要时就医极少数可能发生过敏反应或局部感染。如出现呼吸困难、皮疹扩散、化脓渗出等症状,应立即至急诊科或感染科就诊。
接种后保持注射部位清洁干燥,饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物。若疼痛影响睡眠可短期使用对乙酰氨基酚等镇痛药,但需遵医嘱。