高血压可通过药物治疗、生活方式干预、血压监测、并发症管理等方式控制,但多数患者需长期管理难以彻底治愈。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等,需遵医嘱长期规律服用以稳定血压。
2、生活方式干预限制钠盐摄入每日不超过5克,增加蔬菜水果和全谷物摄入,每周进行中等强度运动,戒烟限酒有助于血压控制。
3、血压监测建议家庭定期测量血压并记录,动态血压监测可评估24小时血压波动情况,为调整治疗方案提供依据。
4、并发症管理高血压可能导致心脑肾等靶器官损害,需定期检查心电图、尿微量白蛋白等指标,及时干预并发症。
高血压患者应建立健康档案,定期复诊评估治疗效果,在医生指导下调整治疗方案,保持血压长期达标。