产后抑郁症可通过中医调理、情志疗法、针灸推拿、中药方剂等方式治疗。产后抑郁症通常由气血亏虚、肝郁气滞、脾虚湿困、心肾不交等原因引起。
1、中医调理气血亏虚型可选用八珍汤加减,肝郁气滞型适用逍遥散,脾虚湿困型推荐参苓白术散,心肾不交型常用天王补心丹配合交泰丸。日常可练习八段锦调节气机。
2、情志疗法肝郁气滞者需疏肝解郁,可采用五音疗法中角调音乐疏导情绪,配合移情易性的传统心理疏导方法,家属应创造安静舒适的休养环境。
3、针灸推拿选取百会、印堂、内关、三阴交等穴位进行针刺,配合头部太阳经刮痧。推拿可重点操作膻中、期门、肝俞等穴位,每周治疗3-5次。
4、中药方剂甘麦大枣汤适用于心脾两虚型,柴胡加龙骨牡蛎汤对肝郁化火型有效,归脾汤改善气血不足,酸枣仁汤调理虚烦不眠。需由中医师辨证施治。
建议保持规律作息,适当食用莲子、百合、山药等健脾安神食材,避免寒凉刺激食物,家人应给予充分情感支持并协助监测病情变化。