轻微脑震荡头痛怎么治疗
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轻微脑震荡头痛怎么治疗
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轻微脑震荡头痛可通过休息观察、药物缓解、物理治疗、心理疏导等方式治疗。轻微脑震荡通常由头部外伤、脑组织震荡等因素引起。
1、休息观察保持安静环境，避免用脑和体力活动，72小时内密切观察意识状态变化。生理性头痛多可在1-2周内自行缓解。
2、药物缓解可能与神经血管水肿、炎症反应等因素有关，通常表现为搏动性头痛、恶心等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、尼莫地平片等药物。
3、物理治疗急性期后可采用冷敷减轻肿胀，恢复期用热敷促进血液循环。避免高强度颈椎按摩，建议专业康复机构进行低频电刺激治疗。
4、心理疏导部分患者因恐惧产生紧张性头痛，可通过正念训练缓解焦虑。若持续存在睡眠障碍，需专科评估创伤后应激反应。
恢复期避免剧烈运动，保证充足睡眠，饮食适量补充核桃、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。若头痛持续加重或出现呕吐需及时复查头颅CT。
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