轻微脑震荡多久可以上班
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轻微脑震荡多久可以上班
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轻微脑震荡一般需要休息7-14天才能上班，实际恢复时间受到损伤程度、个体差异、症状变化、工作性质、康复措施等因素影响。
轻微脑震荡后是否适合上班需根据症状恢复情况判断。脑震荡属于轻度创伤性脑损伤，主要表现为短暂意识障碍、头痛、头晕、恶心等症状。多数患者症状在1-2周内逐渐缓解，此时可考虑逐步恢复工作。若工作内容涉及体力劳动或高危操作，建议延长休息时间至症状完全消失。
部分患者可能出现持续头痛、注意力不集中等后遗症状，这种情况需要推迟复工时间。年龄较大、既往有脑部疾病史的患者恢复期可能延长。恢复期间应避免过度用脑、剧烈运动和精神紧张，必要时可进行神经心理评估判断认知功能恢复情况。
脑震荡恢复期应保持充足睡眠，避免长时间使用电子设备。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，有助于神经修复。复工后建议从轻度工作开始适应，避免立即处理复杂任务。若出现头痛加重、视力模糊等症状应立即停止工作并复查。定期随访有助于评估恢复进度，必要时可进行康复训练改善认知功能。
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