口臭可能与口腔卫生不良、牙周疾病、消化系统问题、扁桃体结石等因素有关,可通过含氯己定、薄荷醇、茶树精油、锌盐等成分的牙膏辅助改善。
1、口腔卫生不良食物残渣堆积滋生细菌导致异味,建议选用含氯己定的抑菌牙膏,配合巴氏刷牙法清洁舌苔,日常使用牙线清除牙缝残渣。
2、牙周疾病牙龈炎或牙周炎可能伴随出血和腐败性口臭,含薄荷醇和氟化亚锡的牙膏有助于缓解炎症,需结合牙周基础治疗控制感染。
3、消化系统问题胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发酸臭味,含锌盐的牙膏可暂时中和异味,但需消化内科排查病因并进行针对性治疗。
4、扁桃体结石扁桃体隐窝内钙化物质会产生硫化物气味,含茶树精油的抗菌牙膏可能减轻症状,顽固性结石需耳鼻喉科专业清理。
建议每日刷牙两次并定期洗牙,避免吸烟及刺激性食物,持续口臭应就诊排查龋齿、糖尿病等系统性疾病。