肛门胀想排便却排不出可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠处理等方式缓解,通常由便秘、肠梗阻、痔疮、直肠脱垂等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,每日饮水量需超过1500毫升。
2、增加运动适度运动可促进肠道蠕动,建议每日进行快走、腹部按摩等低强度活动,避免久坐不动。
3、药物治疗顽固性便秘可能与肠道动力不足有关,表现为腹胀、排便费力,可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻剂。
4、灌肠处理急性粪块嵌顿常由直肠脱垂导致,伴随肛门坠胀感,需医疗人员采用甘油灌肠剂或生理盐水灌肠解除梗阻。
长期排便困难需排查器质性疾病,避免自行滥用泻药,养成定时排便习惯有助于改善症状。