肺虚咳嗽怎么调理
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肺虚咳嗽怎么调理
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肺虚咳嗽可通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、适度运动等方式改善。肺虚咳嗽多由肺气不足、久病体虚、外感未愈、燥邪伤肺等因素引起。
1、饮食调理适当食用百合、银耳、山药、白萝卜等润肺食材，避免辛辣刺激食物。肺气不足可能与长期劳累有关，常伴有气短乏力症状。
2、中药调理可在医生指导下使用补肺汤、生脉饮、玉屏风散等方剂。久病体虚可能影响肺脏功能，多表现为咳嗽无力、痰白清稀。
3、穴位按摩每日按摩肺俞穴、太渊穴、膻中穴等穴位有助于补益肺气。外感未愈可能导致肺失宣降，常见咽痒咳嗽、遇风加重。
4、适度运动选择八段锦、太极拳等温和运动增强肺功能。燥邪伤肺常见于秋季，多伴干咳无痰、口鼻干燥等症状。
保持居室空气湿润，避免过度用嗓，咳嗽持续不缓解应及时就医检查。
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