子宫肥大护理方法主要有保持会阴清洁、避免过度劳累、定期复查、合理饮食调节。
每日用温水清洗会阴部,选择透气棉质内裤,避免使用刺激性洗液,防止继发感染。
避免长时间站立或提重物,保证充足睡眠,可适当进行散步等低强度运动。
遵医嘱每3-6个月复查超声,观察子宫大小变化,出现异常出血及时就诊。
减少辛辣刺激食物摄入,适量补充优质蛋白和维生素E,限制高脂肪饮食。
建议保持规律作息,避免腹部受凉,若伴随月经量增多或腹痛加重需立即就医评估。