龟头炎可通过局部清洁、药物治疗等方式缓解，通常由感染、过敏、卫生不良等原因引起。

1、感染：龟头炎可能与细菌、真菌等感染有关，通常表现为红肿、瘙痒、分泌物增多等症状。治疗时可使用抗真菌药物如克霉唑乳膏每日2次或抗生素如红霉素软膏每日2次，同时保持局部清洁干燥。

2、过敏：接触过敏原如洗涤剂、避孕套等可能导致龟头炎，常伴有红斑、瘙痒等症状。避免接触过敏原，使用抗过敏药物如氯雷他定片每日1次，10mg或局部涂抹氢化可的松乳膏每日2次。

3、卫生不良：个人卫生习惯不佳容易引发龟头炎，表现为异味、分泌物增多等。改善卫生习惯，每日用温水清洗龟头，避免使用刺激性强的清洁产品。

4、糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳可能导致龟头炎，常伴有瘙痒、疼痛等症状。控制血糖水平，定期监测血糖，必要时使用降糖药物如二甲双胍片每日2次，500mg。

5、包皮过长：包皮过长容易积存污垢，增加龟头炎风险，表现为包皮红肿、疼痛等。保持包皮清洁，必要时进行包皮环切手术。

龟头炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，保持适量运动如散步、瑜伽，增强免疫力，同时避免过度劳累，保证充足睡眠。