经常发烧可通过生活调节、物理降温、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常由免疫力低下、感染性疾病、自身免疫病、肿瘤等因素引起。
1、生活调节保证充足睡眠和均衡饮食,适当补充维生素C和优质蛋白,避免过度劳累。建议每日饮水量保持在2000毫升左右。
2、物理降温体温低于38.5℃时可采用温水擦浴、冰袋冷敷等物理方法降温。注意避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
3、药物治疗体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。反复发热需完善血常规等检查。
4、病因治疗可能与细菌感染、病毒感染、结核病等因素有关,通常表现为咳嗽、咽痛、淋巴结肿大等症状。需针对原发病进行抗感染或免疫调节治疗。
建议记录发热时间规律,避免擅自使用抗生素,持续发热超过3天应及时就医排查病因。