肛裂可通过温水坐浴、药物涂抹、饮食调整、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟,重复进行2-3次。
2、药物涂抹硝酸甘油软膏可帮助放松肛门括约肌,利多卡因凝胶能缓解疼痛,氢化可的松乳膏可减轻炎症。需在医生指导下使用。
3、饮食调整增加膳食纤维摄入有助于软化大便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物。每日饮水量应超过2000毫升。
4、手术治疗慢性肛裂或保守治疗无效时,可考虑肛门内括约肌切开术或肛裂切除术。手术能有效解除括约肌痉挛,促进裂口愈合。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,便后注意会阴清洁。若症状持续加重或出现出血,应及时就医检查。