六岁儿童每天服用一袋5克玉屏风散是否有效需结合具体病情判断，不建议自行长期使用。玉屏风散作为中成药，主要适用于表虚不固、自汗恶风等证候，儿童用药需严格遵医嘱调整剂量和疗程。

玉屏风散由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表止汗功效。对于反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病引起的自汗、易感冒症状可能有一定效果。但需注意中医辨证需符合肺脾气虚证候，表现为面色苍白、动则汗出、食欲不振等症状时才适用。

5克/日剂量对部分六岁儿童可能偏大。中国药典记载儿童用量通常为成人1/3-1/2，成人常规剂量为9克/日。建议家长在中医师指导下根据体重和体质调整，可采用颗粒剂分次冲服，或选择儿童专用剂型如玉屏风颗粒。

长期服用可能引起腹胀、便秘等胃肠反应。黄芪含皂苷类成分，超量使用可能影响电解质平衡。防风有轻微发汗作用，表实邪盛或阴虚盗汗患儿禁用。服药期间出现皮疹、腹泻等症状应立即停用。

作为预防用药时，建议以2-4周为观察周期。若服用1个月后仍无改善，需重新评估辨证准确性。治疗反复呼吸道感染时，应与免疫调节、抗感染等西医治疗联合使用，不能单纯依赖中成药。

对于免疫力低下儿童，可考虑补充维生素D、锌等营养素。推拿按摩迎香穴、足三里等穴位也有辅助作用。日常应保证充足睡眠、适度运动，流感季节前可接种疫苗预防。

家长需注意观察儿童服药后反应，定期复诊评估。玉屏风散不宜与解表药同用，服药期间避免生冷油腻食物。建议优先通过饮食调理增强体质，如食用山药、红枣等健脾食材，保证每日1小时户外活动，维持规律作息。若儿童存在基础疾病或正在使用其他药物，必须告知医生避免相互作用。