流鼻涕时可以适量吃苹果、橙子、猕猴桃、梨、柚子等水果，也可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进身体恢复。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助缓解炎症反应。苹果口感清爽，适合流鼻涕时食用，但需注意适量，避免过量摄入糖分。

橙子含有丰富的维生素C，有助于增强抵抗力，促进感冒恢复。橙子中的柠檬酸可以刺激唾液分泌，缓解咽喉不适。橙子水分充足，可以帮助补充体液，但胃酸过多者需谨慎食用。

猕猴桃维生素C含量较高，有助于提高免疫力，缓解感冒症状。猕猴桃中的蛋白酶可以帮助消化，改善食欲不振。猕猴桃质地柔软，适合咽喉不适时食用，但过敏体质者需注意。

梨具有润肺止咳的功效，可以缓解流鼻涕伴随的咽喉不适。梨含有丰富的水分和果糖，可以帮助补充能量和体液。梨性凉，适合风热感冒患者食用，但脾胃虚寒者应适量。

柚子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用。柚子中的柚皮苷可以帮助缓解鼻塞症状。柚子水分充足，可以帮助稀释鼻腔分泌物，但服药期间需注意药物相互作用。

氯雷他定片是抗组胺药物，适用于过敏性鼻炎引起的流鼻涕。该药可以缓解鼻痒、打喷嚏等症状。使用前需咨询医生，避免与其他药物相互作用，孕妇及哺乳期妇女慎用。

盐酸西替利嗪片用于治疗过敏性鼻炎，可以减轻流鼻涕、鼻塞等症状。该药作用时间较长，每日一次即可。可能出现嗜睡等副作用，服药期间应避免驾驶或操作机械。

布洛芬缓释胶囊可以缓解感冒引起的发热、头痛等症状。该药具有抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜充血。胃肠道疾病患者应在医生指导下使用，避免空腹服用。

复方氨酚烷胺片用于缓解普通感冒症状，包括流鼻涕、打喷嚏等。该药含有多种成分，需按照说明书或医嘱使用。肝肾功能不全者应减量使用，避免长期服用。

连花清瘟胶囊是中成药，用于治疗风热感冒，可以缓解流鼻涕、咽喉肿痛等症状。该药具有清热解毒功效，需在中医辨证指导下使用。服药期间应忌食辛辣刺激性食物。

流鼻涕期间应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原。适当增加饮水量，帮助稀释鼻腔分泌物。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。保证充足休息，避免过度劳累。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。恢复期间可适当进行温和运动，增强体质，但应避免剧烈运动。