30岁空腹血糖5.9毫摩尔/升属于正常范围上限,建议结合糖化血红蛋白检测及餐后血糖综合评估。
1、正常范围成年人空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔/升,5.9毫摩尔/升虽在临界值但未达糖尿病诊断标准。
2、影响因素检测前熬夜、高糖饮食或应激状态可能导致暂时性血糖升高,建议重复检测排除干扰因素。
3、监测建议建议每3-6个月复查空腹血糖,同步检测糖化血红蛋白(正常值<6.0%)以反映长期血糖水平。
4、生活方式控制精制碳水摄入,每日保持30分钟有氧运动,肥胖者需减重5%-10%以改善胰岛素敏感性。
若伴随多饮多尿症状或家族糖尿病史,应尽早就诊内分泌科进行口服葡萄糖耐量试验。