额头上一直长痘怎么办
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额头上一直长痘怎么办
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额头上反复长痘可通过调整清洁习惯、改善饮食结构、局部药物治疗、光动力治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、调整清洁习惯每日用温水配合温和氨基酸洁面产品清洁额头，避免过度摩擦。油脂分泌旺盛者可早晚各清洁一次，清洁后及时使用控油保湿护肤品。
2、改善饮食结构减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物。每日饮水不少于1500毫升，有助于调节皮脂代谢。
3、局部药物治疗轻中度痘痘可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。维A酸需避光使用，过氧苯甲酰可能引起脱皮需控制用量。
4、光动力治疗顽固性痘痘可采用红蓝光照射，蓝光杀灭痤疮杆菌，红光促进修复。每月治疗2-3次，配合果酸焕肤可改善毛囊角化异常。
避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒。若伴随月经不调或多毛症状，建议内分泌科排查多囊卵巢综合征。
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