孕妇可通过接种疫苗、注意饮食卫生、避免接触传染源、增强免疫力等方式预防甲型肝炎。甲肝主要通过粪口途径传播,孕期免疫力下降需特别防范。
1、接种疫苗孕前或孕期高危人群可接种甲肝灭活疫苗。疫苗需在医生评估后使用,妊娠早期通常不建议接种。
2、饮食卫生彻底清洗蔬菜水果,避免生食贝类等高风险食物。饮用煮沸水,餐具定期消毒,实行分餐制。
3、隔离防护避免接触甲肝患者排泄物,照料患儿时戴手套。外出就餐选择卫生达标场所,接触公共设施后及时洗手。
4、增强免疫保证优质蛋白和维生素A摄入,适量补充含锌食物。保持规律作息,避免过度劳累导致抵抗力下降。
出现乏力、食欲减退等疑似症状时及时就医,孕期感染甲肝可能增加早产风险,需在专科医生指导下规范处理。