两岁宝宝爱出汗可能由生理性因素、环境温度过高、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进、感染性疾病等原因引起，可通过调整护理方式、补充营养素、药物治疗等方式改善。

两岁宝宝新陈代谢旺盛，汗腺调节功能尚未完善，活动后或入睡后1-2小时内易出现多汗现象。这种情况无须特殊处理，家长需注意及时擦干汗液，避免着凉，选择透气棉质衣物，保持室温在24-26摄氏度。

穿着过厚、被褥过重或室内通风不良会导致宝宝被动出汗。家长需检查宝宝颈背部是否潮湿发热，适当减少衣物层数，睡眠时使用轻薄透气的纯棉寝具，夏季可开空调维持适宜湿度在50％-60％。

维生素D缺乏性佝偻病早期表现为夜间枕部多汗伴烦躁哭闹。家长需遵医嘱给宝宝补充维生素D滴剂如星鲨维生素D滴剂，每日400-800IU，同时增加户外活动时间，促进皮肤合成维生素D。

甲状腺激素分泌过多会导致持续性多汗伴心率增快、食欲亢进但体重不增。需通过甲状腺功能检查确诊，可使用甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，治疗期间家长需定期监测宝宝心率及体重变化。

结核病、慢性扁桃体炎等感染性疾病可引起盗汗伴低热。如宝宝出现反复夜间汗湿衣物并伴有咳嗽症状，家长需及时就医进行结核菌素试验，确诊后可遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物。

家长应每日记录宝宝出汗的时间段和伴随症状，避免给宝宝穿戴化纤材质衣物，出汗后及时更换干爽内衣。饮食上可适当增加含锌食物如瘦肉末、牡蛎粉的摄入，维持室内空气流通但避免直吹冷风。若多汗持续2周以上或伴随发热、体重下降等症状，需及时至儿科内分泌科就诊。