做什么事都非常悲观是抑郁症吗
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做什么事都非常悲观是抑郁症吗
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持续悲观情绪可能是抑郁症的表现之一，但需结合其他症状综合判断。抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降，常伴有睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等。
1、心理评估：建议通过专业心理量表评估，如PHQ-9抑郁筛查量表，同时需排除近期重大生活事件导致的短期情绪反应。
2、症状持续：抑郁症诊断要求症状持续超过两周，且影响社会功能。单纯悲观情绪若未达此标准，可能属于适应障碍或性格倾向。
3、排除其他：需排除甲状腺功能减退、慢性疼痛等躯体疾病导致的情绪问题，以及双相情感障碍的抑郁发作期。
4、专业诊断：精神科医生会通过临床访谈、病史采集、体格检查等进行综合诊断，必要时进行脑影像学或实验室检查。
建议记录情绪变化日记，保持规律作息和适度运动，若症状持续加重应及时到精神心理科就诊评估。
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