抑郁症的治疗周期通常需要3-12个月,具体时间与病情严重程度、治疗方案及个体差异有关。
轻度抑郁症患者通过规范治疗可能在3-6个月获得明显改善。这类患者通常以心理治疗为主,配合规律作息和适度运动,症状缓解相对较快。部分患者可能在1-2个月后情绪波动减轻,但需持续巩固治疗效果。中度抑郁症需要6-9个月的综合干预。医生会根据情况联合使用心理治疗和药物治疗,常见如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。此阶段症状缓解后仍需维持治疗4-6个月以防复发。重度抑郁症或难治性抑郁症的治疗周期可能延长至9-12个月以上。这类患者往往需要调整多种药物组合,必要时结合物理治疗,症状控制后仍需长期维持治疗。治疗过程中可能出现2-4周的药物起效期,患者需保持耐心。无论病情轻重,定期复诊评估和坚持完成全程治疗是关键。症状消失后突然停药可能导致病情反复,医生通常会建议逐步减量。
抑郁症治疗期间应保持均衡饮食,适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物。每天进行30分钟有氧运动如快走、游泳,有助于促进脑内神经递质分泌。建立规律的睡眠节律,避免过度劳累或情绪刺激。家属需给予充分理解支持,帮助患者记录情绪变化和药物反应。若治疗3个月未见改善或出现自杀倾向等严重症状,须立即联系医生调整方案。治愈后仍需关注情绪波动,定期进行心理评估以预防复发。