湿热型痤疮可通过清热利湿、调节饮食、外用药物、口服中药、物理治疗等方式改善。湿热型痤疮多因脾胃湿热、外感湿邪等因素引起，表现为皮肤油腻、红肿丘疹或脓疱等症状。

湿热型痤疮的核心病机为湿热蕴结，需通过清热利湿调理体质。可选用含有黄芩、栀子、茵陈等成分的中药方剂，如龙胆泻肝汤加减。日常可用赤小豆、薏苡仁煮水代茶饮，避免食用辛辣油腻食物。保持规律作息有助于改善湿热体质。

饮食需避免加重湿热的食物，如油炸食品、甜腻糕点、辛辣调料等。建议增加冬瓜、黄瓜、苦瓜等清热利湿的蔬菜，适量食用绿豆、莲子等食材。每日饮水不少于1500毫升，可搭配菊花、金银花等药茶。牛奶等高蛋白饮品需适量控制。

局部可选用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素类外用药控制细菌感染。过氧苯甲酰凝胶有助于溶解粉刺，维A酸乳膏可调节角质代谢。使用外用药前需清洁皮肤，避免接触眼周黏膜。出现皮肤刺激时应暂停使用。

严重者可遵医嘱服用清热暗疮片、金花消痤丸等中成药。中药汤剂常用枇杷清肺饮、茵陈蒿汤等方剂辨证加减。伴有便秘者可加用大黄、芒硝等通腑泄热药物。女性月经不调需配合调经药物治疗。

红蓝光治疗可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应。火针疗法能促进局部湿热邪气外泄，改善顽固性囊肿。重度痤疮可考虑光动力治疗，但需在专业机构操作。治疗后需加强防晒和保湿护理。

湿热型痤疮患者需注意保持皮肤清洁，选用温和的氨基酸类洁面产品，避免过度清洁导致屏障受损。规律作息有助于调节内分泌，建议每晚11点前入睡。运动可选择游泳、瑜伽等不易出汗黏腻的项目，运动后及时清洁。情绪紧张会加重湿热，可通过冥想、音乐等方式舒缓压力。若痤疮持续加重或遗留瘢痕，应及时到皮肤科就诊。