口腔粘膜病持续两个月是否严重需结合具体病因判断。多数情况下可能由复发性口腔溃疡、扁平苔藓等非恶性疾病引起，但少数情况需警惕癌前病变或口腔癌的可能。

复发性口腔溃疡是口腔粘膜病常见类型，表现为圆形或椭圆形溃疡，伴有疼痛但具有自限性，通常1-2周自愈。若反复发作可能与维生素缺乏、免疫异常或遗传因素有关，可通过局部使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，配合补充维生素B族改善症状。扁平苔藓则呈现白色网状条纹或斑块，病程较长但多为良性，需避免辛辣刺激食物，严重时可采用曲安奈德口腔软膏局部涂抹控制炎症反应。

持续不愈的口腔粘膜病变需排除白斑、红斑等癌前病变，此类疾病常表现为粘膜增厚、粗糙或红色斑块，长期存在吸烟饮酒习惯者风险增高。口腔癌早期可能仅表现为经久不愈的溃疡或硬结，伴随麻木感、出血等症状。对于超过一个月未愈合的粘膜病变，尤其伴随质地变硬、边缘隆起等特征时，应及时进行组织活检明确性质。

建议尽早就诊口腔黏膜科或口腔颌面外科，通过脱落细胞学检查、活体组织检查等手段明确诊断。日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷避免机械刺激，戒烟限酒，避免过烫或尖锐食物损伤粘膜。定期复查监测病情变化，对于高危病变可能需要手术切除或激光治疗。