口腔黏膜纤维化可通过戒烟戒酒、调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。口腔黏膜纤维化通常由长期咀嚼槟榔、维生素缺乏、免疫异常、遗传因素、局部刺激等原因引起。

长期吸烟饮酒会加重口腔黏膜损伤，导致纤维化程度加深。患者需立即停止接触烟草和酒精，减少对黏膜的化学刺激。同时避免食用过热、辛辣或粗糙食物，防止物理摩擦加重病变。日常可使用软毛牙刷轻柔清洁口腔。

增加维生素A、维生素B族及维生素C的摄入，有助于黏膜修复。建议多食用西蓝花、胡萝卜、猕猴桃等富含维生素的食物，适量补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白。避免过硬食物划伤口腔黏膜，可将食物加工为糊状或流质状态。

可在医生指导下使用醋酸泼尼松龙片减轻炎症反应，配合复方维生素B片改善营养状态。对于疼痛明显者，可短期使用利多卡因凝胶局部涂抹。部分患者需使用青霉胺片抑制胶原沉积，但须严格监测肝肾功能。

采用超声雾化吸入治疗可缓解黏膜干燥症状，常用药物包括地塞米松磷酸钠注射液与生理盐水混合雾化。低强度激光治疗能促进局部血液循环，减轻纤维化程度。每日进行张口训练有助于维持口腔功能。

对于严重张口受限患者，需行纤维瘢痕切除术松解挛缩组织。广泛病变者可考虑黏膜瓣转移修复术，术后配合高压氧治疗促进创面愈合。术后需长期随访观察复发情况，并持续进行康复训练。

口腔黏膜纤维化患者应保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口3-4次。定期进行口腔检查监测病情变化，发现黏膜白斑或溃疡及时就医。避免继续接触槟榔等刺激性物质，保证充足睡眠有助于免疫调节。可进行适度有氧运动如散步、太极拳等增强体质，但需避免过度疲劳。烹饪时优先选择蒸煮方式，减少油炸烧烤类食物摄入。