痛风脚腕肿痛不敢走路可通过休息制动、局部冷敷、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风发作通常由尿酸结晶沉积、高嘌呤饮食、关节损伤、肾功能异常等原因引起。
1、休息制动急性期需绝对卧床,抬高患肢避免负重。使用拐杖辅助行走减少关节压力,建议持续至红肿消退后48小时。
2、局部冷敷急性肿胀24小时内用冰袋隔毛巾冷敷,每次15分钟每日3次。低温能收缩血管减轻炎症渗出,但需避免冻伤皮肤。
3、药物治疗秋水仙碱可抑制白细胞趋化,非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛,糖皮质激素适用于严重发作。需在医生指导下选择口服或关节腔注射。
4、调整饮食严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,每日饮水超过2000毫升。可适量增加低脂乳制品、樱桃等抗炎食物摄入。
发作期间建议穿宽松软底鞋,避免关节受压。若72小时未缓解或出现发热,需及时风湿免疫科就诊评估尿酸水平。