精索静脉曲张是否影响干活需根据病情严重程度判断。轻度精索静脉曲张通常不影响日常活动，重度可能因疼痛或不适影响体力劳动。精索静脉曲张是阴囊内静脉丛异常扩张，多见于左侧，可能与静脉瓣功能不全、解剖因素或腹腔压力增高等有关。

轻度精索静脉曲张患者多数无明显症状，仅在久站或剧烈运动后出现阴囊坠胀感，一般不影响常规工作。此时建议避免长时间站立或负重，穿戴阴囊托带减轻静脉压力，适当休息后可缓解不适。日常可进行游泳、慢跑等低强度运动促进血液循环，但需避免骑自行车等压迫会阴部的活动。

重度精索静脉曲张可能伴随持续隐痛、睾丸萎缩或不育等问题，从事重体力劳动或需长期站立的工作时症状会加重。此类患者应减少搬运重物、深蹲等增加腹压的动作，必要时调整工作岗位。若疼痛影响生活或存在生育需求，需考虑腹腔镜精索静脉高位结扎术或显微镜下结扎术等治疗。

无论病情轻重，精索静脉曲张患者均应定期复查超声监测进展。工作中注意每1-2小时变换体位，休息时抬高阴囊改善回流。饮食需增加维生素E、类黄酮等抗氧化物质摄入，如坚果、蓝莓等，有助于保护血管内皮功能。出现疼痛加剧、睾丸硬度改变等情况应及时就医。