轻度脂肪肝吃什么水果蔬菜？
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轻度脂肪肝吃什么水果蔬菜？
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轻度脂肪肝患者可以适量吃苹果、西蓝花、猕猴桃、菠菜等蔬菜水果，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果苹果富含果胶和膳食纤维，有助于促进胆固醇排泄，减轻肝脏负担。
2. 西蓝花西蓝花含有萝卜硫素等抗氧化物质，能够帮助肝脏解毒，改善脂肪代谢。
3. 猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，具有抗氧化作用，可以保护肝细胞免受损伤。
4. 菠菜菠菜富含叶绿素和多种维生素，有助于改善肝功能，促进脂肪代谢。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素具有抗氧化和稳定肝细胞膜的作用，能够改善肝功能。
2. 多烯磷脂酰胆碱多烯磷脂酰胆碱可修复受损的肝细胞膜，促进肝脏脂肪代谢。
3. 甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，能够减轻肝脏炎症反应。
日常饮食应注意控制总热量摄入，避免高脂高糖食物，适当增加有氧运动，定期复查肝功能。
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