精索静脉曲张手术后短期内不能剧烈运动，术后3-6个月需根据恢复情况逐步恢复运动强度。

精索静脉曲张手术通常采用显微结扎或腹腔镜技术，术后1-2周内应绝对避免跑跳、球类运动等可能增加腹压的活动。此时伤口尚未完全愈合，剧烈运动可能导致结扎血管破裂或阴囊水肿加重。术后1个月内可进行散步等低强度活动，但需佩戴专用阴囊托带减轻重力影响。术后3个月经超声复查确认静脉回流正常后，可尝试慢跑、游泳等中等强度运动，但仍需观察阴囊有无坠胀感等不适症状。

术后6个月若无复发迹象且运动后无异常，可逐步恢复足球、篮球等剧烈运动。但需注意运动时穿戴透气支撑内裤，避免长时间站立或负重训练。部分患者术后可能出现静脉侧支循环重建不完全的情况，这类人群需终身避免举重、深蹲等导致腹压骤增的运动。运动员等特殊职业者应在泌尿外科医生指导下制定个性化康复计划，必要时通过彩色多普勒超声定期评估睾丸血流状况。

术后恢复期应保持清淡饮食，适当补充维生素C促进血管修复，避免便秘增加腹压。日常可进行提肛训练增强盆底肌群支撑力，睡眠时抬高阴囊促进静脉回流。若运动后出现阴囊持续疼痛或肉眼血尿，需立即停止活动并复查精索静脉超声。术后1年内每3个月复查精液质量，运动员群体需额外监测睾酮水平变化。