白色尿液通常由乳糜尿、尿路感染、结晶尿、前列腺液混入或药物影响等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、增加饮水量、专科检查及停药观察等方式改善。

1、乳糜尿：

淋巴系统异常导致乳糜液混入尿液，常见于丝虫病或肿瘤压迫。典型表现为牛奶样浑浊尿液，静置后分层。需进行尿乳糜试验确诊，治疗包括低脂饮食、卧床休息，严重者需手术结扎淋巴管。

2、尿路感染：

细菌分解尿液中物质产生磷酸盐沉淀，多伴随尿频尿痛。常见致病菌为大肠杆菌和变形杆菌，尿常规可见白细胞升高。需根据尿培养结果选用敏感抗生素，同时保持每日2000毫升以上饮水量。

3、结晶尿：

尿液中磷酸盐或尿酸盐过度饱和析出，与饮水不足或高嘌呤饮食有关。显微镜下可见晶体沉积，调整生活方式后多可缓解。建议每日饮用柠檬水碱化尿液，避免动物内脏等高嘌呤食物。

4、前列腺液混入：

男性排尿末段混入前列腺液称为前列腺溢液，常见于慢性前列腺炎。需进行前列腺液常规检查，治疗包括温水坐浴、避免久坐及规范使用抗生素。区分是否伴随会阴部胀痛等症状。

5、药物影响：

部分抗结核药和造影剂可能导致尿液浑浊，停药后即可恢复。服药期间出现白色尿液应记录药物名称，咨询医生是否需要调整方案，避免自行停药影响治疗效果。

长期出现白色尿液需进行尿常规、泌尿系超声等检查排除严重疾病。日常建议保持每日1500-2000毫升水分摄入，优先选择白开水或淡茶；饮食注意控制高脂肪高蛋白摄入，适量增加冬瓜、薏仁等利尿食材；避免长时间憋尿，每2-3小时排尿一次；男性患者可每日温水清洗会阴部，女性注意经期卫生。运动推荐游泳、快走等温和有氧运动，避免骑行等压迫会阴部的项目。若调整生活方式两周无改善或伴随发热腰痛，应及时至泌尿外科就诊。