吃了b2为什么尿液很黄
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吃了b2为什么尿液很黄
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服用维生素B2后尿液发黄属于正常现象，主要与维生素B2代谢产物核黄素排泄、个体代谢差异、药物剂量、水分摄入量等因素有关。
1. 核黄素排泄维生素B2在体内代谢后生成核黄素，过量部分通过尿液排出，导致尿液呈亮黄色，无须特殊处理。
2. 个体代谢差异不同人群对维生素B2的吸收利用率不同，代谢慢者更易出现尿液染色，建议适当增加饮水促进排泄。
3. 药物剂量超过推荐剂量服用维生素B2会加重尿液着色，应遵医嘱调整用量，常用剂型包括片剂、胶囊和口服液。
4. 水分摄入不足饮水过少会使尿液浓缩加重黄色，每日保持足够水分摄入可减轻颜色变化。
若伴随排尿疼痛或尿液浑浊需就医排查病理因素，日常建议空腹服用维生素B2并观察尿液颜色变化。
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